DAY 5 - FULL BODY - W2 - FITMAMA COACH

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WEEK 2 DAY 5 – FULL BODY GET FITMAMACITA 1.0 A – 3 ROUNDS 1. Devil press – x 10. 2. Reverse lunge + core twist – x 15 each side. B – 3 ROUNDS 1. Squat to kick – X 20. 2. Push up to climber – X 10. 3. Goblet squat – x […]

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