DAY 2 – B - W5 - HCM - FITMAMA COACH

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WEEK 5 (3-4 ROUNDS) DAY 2-B HARD CORE MAMA 1. Crunch side to side reaches – x 20 2. Russian twist – x 20 3. DB sit up to arm wipers – x 10 4. Knee tucks 1. Crunch side to side reaches – x 20 2. Russian twist – x 20 3. DB sit […]

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