Cuándo y cómo volver a hacer ejercicio después del parto
Hoy tratamos a fondo un tema sobre cuando recuperar (o no) la figura tras el parto. Se trata de cuándo y cómo volver a hacer ejercicio después del parto, una cuestión en la que muchas…
Autor: Fitmama Coach
Hacer ejercicios es una herramienta de empoderamiento femenino
Realizar ejercicio le trae múltiples beneficios a nuestra salud: sentirnos mejor, mantenernos sanas y es una excelente herramienta para empoderarnos como mujeres. Movernos, ya sea saliendo a correr, haciendo zumba, ejercicios aeróbicos o yoga, nos…
