DAY 2 - UPPER BODY 1- W5

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WEEK 5 DAY 2 – UPPER BODY 1 GET FITMAMACITA 1.0 A – 3 ROUNDS 1. Plank to push up to over head tap – x 15. 2. Around the world – x 15. 3. Devil press – x 10 B – 4 ROUNDS 1. Wings – x 15. 2. Tricep kicks – x 15. […]

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