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Asi se ven mis zoom sweats 💦45 min a una hora e Asi se ven mis zoom sweats 💦45 min a una hora entrenando conmigo. Siempre me gusta motivarlas con  buena música y mucha energía positiva.

Recuerden que las metas se las ponen ustedes yo las acompañó y motivo en el camino, nada más no paren!!! No se rindan que si lo querés de verdad absolutamente nada te detiene ❤️
Ayer fue día de piernas y booty.

Les  comparto una parte de la clase para que prueben.

▪️Power kicks x 15 por lado. (desplante frontal trasero y patada)

▪️Peso muerto x15.

▪️Swings x15.

▪️Reverse crunch x15 tres rondas para cerrar.

Enjoy❤️

#fit4life #fitmamacoach #joinmytribe #buildingmamacitas 
#entrenaconmigo
Hola chicas Zoom and sweat 💦 8am y 6pm CR 9am y Hola chicas
Zoom and sweat 💦
8am y 6pm CR
9am y 7pm México.

Adquiere tu membresía y se parte de mi tribu.

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Chicas no se trata solo verse bien y ya esta, es Chicas no se trata solo verse bien  y ya esta, es un estilo de vida que te hace sentir enérgica  segura de ti misma, fuerte imparable linda y agradecida con tu cuerpo.

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entrenaconmigo y comienza tu camino fit tengo varias opciones programas,  entrenamiento personalizado y 
Clases por zoom.

Somos una tribu de chicas muy linda no esperes más entra a mi página web o enviame un dm y  comienza hoy.
Clase especial FULL BODY & FlOW 👙🌺

Ojo ➡️ clase gratuita a las primeras 5 inscritas.

💦Iniciamos con 20 min full body conmigo.
➡️Seguidos de 30 min yoga Flow hosted by @kafu79

Costo 4.500 colones
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Con nosotras. 

Fecha: jueves 27 de mayo.
Hora:8am CR
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VÍA ZOOM!

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Hay que hacerlo suceder chicas! Con mi programa de Hay que hacerlo suceder chicas! Con mi programa de 6 semanas full body getfitmamacita 1.0 vas entrenar el cuerpo completo. Tendrás rutinas diarias para 5 veces por semana, al completar la 6ta semana no sólo estarás lista para el 👙 te vas sentir increíble es mas creo que lo vas repetir 💪🏻✨

Feliz fin de semana mamacitas 💃🏼 have fun! 

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Buenos días chicas se abren nuevos horarios por l Buenos días chicas se abren nuevos horarios por las tardes 🙌🏻❤️
Quienes se apuntan comenzamos este viernes 6pm CR 7pm mex.

Lunes piernas y 🍑
Miercoles upper body & core.
Viernes full body HITT & core.

Mañanas y tardes 💪🏻 lets do it!

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Simple perfect mood✨ Simple perfect mood✨
Girls We want to have a great bun🍑 a lot of fun Girls We want to have a great bun🍑 a lot of fun some sun and lots of salty water!

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Obout the weekend 💃🏼❤️
LOGO FIT MAMA-02 -

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